This is Rain

上 回講到 「Immudyne X 莎莎 facebook fans 瘦身戰隊之瘦身聚會 」...
斷食是什麼?先睇睇SASA個宣傳片

同時要為斷食大平反...其實斷食唔係叫係唔好食野...
只係唔好食固體既食物,比身體可以休息下...

品牌背景︰

日本Immudyne營養補充品牌是由美容化妝界殿堂級人物植村秀先生 (Mr. Shu Uemura)所創立的品牌，他一生都追求「由內而外的美麗」，而Immudyne正是他對美的追求的延續。

公司由理學博士出任主席，並掌管產品開發部，堅持採用有成效數據作支持的獨特 產品配方，而所有產品均在日本製造。

品牌理念︰

Immudyne = Immune (免疫) + Dynamism (活力)

品牌理念是「內面美容」，即是要維持與強化身體的免疫力，才是增進美麗與保持 健康的基本原則。

同時主張「潔淨cleansing、強化fortifying及緩和 soothing」，強調全面的身體調理。

Immudyne Fasten Club系 列，主張 「Fast」，即「斷食」，斷食是自然療法的一種，其好處包括︰

1. 百病早癒 – 腸胃全面休息，身體進入非常的操作狀態，全面啟動自我療癒 的機制，令器官自動修復及身體自動回覆各種平衡。
2. 延年益壽 – 體內所有細胞衰老過程得以逆轉，令各組織器官運作趨正常、 自然，充滿活力生氣。每次斷食都會增壽。
3. 容貌美白亮麗 – 腸 道大清洗，體內抽調出來燃燒的細胞亦釋放久存的毒 物，皮膚看起來更乾淨、紅潤、有光采。
4. 減肥瘦身 – 斷食每日能燃燒約1 磅脂肪，對減磅非常有效。更重要的是斷食一方面改變消化系統的功能，讓腸胃徹底淨化之後，從此用更健康更正常的方式運作。
5. 提 升免疫功能 – 身體以後抵抗力更強，大小病患減少威脅，健康生活信心 增加。
6. 減少強迫性心癮 – 斷 食期間身體 運作狀態轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（特別是煙酒）減少，大大有利乘機戒掉。

為配合斷食概念，Fasten Club系列中之<淨腸、排毒纖體組合>包括1支Fasten Support Juice及1盒Daidai Diet，具排毒及纖體兩大功效，是Keep Fit男女最佳的健康飲品。

Fasten Support Juice : 7種水 果組合而成的濃縮果汁：橙、蘋果、菠蘿、杏圃、桃、檸檬、葡萄, 卡路里︰1000 kcal。含多種維他命、礦物質及食物纖維，維持身體健康，補充斷食期間身體所需。

食用方法: 斷食期間不可進食任何食 物, 分2天飲用，每天以1︰1份量用開水稀釋果汁，建議分斷於 0800 / 1200 / 1400 / 2000時飲用, 飲用後建議飲大量開水 (約2L)。

Daidai Diet: 含苦橙、甲殼素、綠茶, 有 燃燒脂肪、減緩食慾, 加速新身代謝及促進腸道健康之用。

食用方法: 調整期間 (第3至15日) 可配合蔬菜汁、米湯等流質或輕量食物, 每天3次，每次3粒，建議於餐前半小時服用。

*如欲獲得最佳的效果，建議在斷食2天期間只飲果汁。但若覺得比較困難，則可 以延長斷食期時間，以輕量膳食配合，進食期間亦建議儘量慢慢咀嚼，不致 令腸胃太大負擔。如在斷食期間感覺不適，需停止斷食。

以上綠字係 SASA到搵到...

26/04/2010 我進行第一天的斷食...
在斷食前我磅了,我一共84.3KG...大約185.46磅
冇呃你架><" 雨娜真係好肥....

身 高153CM左右...總之唔過155係啦
第一天斷食既感覺...
我 本身係一個唔多飲水既人...一天都飲唔到4,5杯水= ="
真痛苦
因為唔洗番工...咁我就好遲先 起身...咁就飲左冇咩餓既feeling...
不過最難捱...係你睇人地食飯同煮飯個時>"<
我最後都係飲左d湯... 好在係湯姐...其實要我呢個中意食既人黎講...已經好叻架la><"
有冇頭暈之類既問題?我係冇既...同埋你會覺得係得 60-70%既飽度...
夜晚就難過小小...因為7,8點飲完...我11,12就有小小肚餓...係咁飲水...
整體黎講都可以接 受...同埋真係飲多左好多水,同埋去洗水間次數多左...(唔知仲以為我尿頻)
當天我有便便去既0.0"
第二天斷食既感覺...
好 似同第一天差不多,咁因為見到第1日...晚上難捱d就專登留多d係晚上飲...
心理上....好想食熱野...好想食野...有冇頭暈之類既問 題?我都係冇...
不過就開始有小小"爛便便"...其實...我覺得心引大過生理...
可能冇熱野入口...梗係有d怪...大概就係 咁啦....
我都係飲左小小湯...因為想有d熱野入口...
2天斷食結果
我 自己望鏡...明顯個雙下巴係細左...
超開心...哈 哈...之後個體重....輕左....
 
輕左1.5kg...即係3磅幾...冇做任何運動下都輕3磅幾...幾唔錯啦xd
咁2+就進入左第1日復食期...再過多幾日同大家報 告啦~~~